SHIATSU, YOGA E MEDITAÇÃO EM COLARES, SINTRA


Cuidar, Explorar e Conectar

Shiatsu

"Pressão do dedo" é o significado do termo Japonês "Shiatsu", um método de tratamento que visa a manutenção e recuperação da saúde, através do reequilíbrio da rede energética do nosso corpo. 

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Yoga

O Yoga é uma arte de escuta e observação. Um caminho de transformação, contemplação e autoconhecimento. Trata-se de um complexo sistema de práticas, técnicas e estudos que visam o descondicionamento do ser humano, conduzindo-o no sentido da mais elevada expressão de si mesmo.

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Meditação

A meditação é em si mesma a postura da liberdade. Meditar implica uma atitude de abertura, recetividade e rendição para com tudo o que surge na consciência a cada momento. Cultivando paciência infinita a meditação ensina-nos a não resistir, a não rejeitar e a não cairmos no fascínio do conteúdo das nossas mentes.

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